World Ch. Schedule : SAT 19:00 KST
* Date : 2020-09-12
재미도 느끼고 운동 효과까지 탁월하다면, 이보다 더 좋을 수 없다. 요즘 주목받고 있는 특별한 이색 운동을 저스틴과 함께 경험해 보자.
빠른 비트의 EDM 음악에 맞춰 즐기는 복싱부터 저항성 밴드 보드판을 이용해 하는 운동, 동물의 동작을 응용한 애니멀 플로우, 공중에서 후프를 이용해 운동하는 에어리얼 후프, 드럼 스틱을 치는 전신 운동, 타악형 피트니스 운동 등 다양한 이색 피트니스 운동을 소개해드립니다.
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